Morning Yoga, Domenica 12 Luglio

Morning Yoga, Domenica 12 Luglio

Domenica 12 Luglio la Distilleria Magnoberta ospiterà un altro appuntamento con l’antica disciplina indiana, questa volta all’aperto, nel grande giardino che incornicia l’azienda casalese. Sotto la guida di Bruna Curato, fondatrice e istruttrice del centro Om Sweet Home, verranno esplorate le principali tecniche Yoga che contribuiscono a rinfrescare corpo, mente e spirito.

Asana (posizioni fisiche), Pranayama (esercizi di respirazione) e visualizzazioni per rilassare, distendere e rendere più sopportabili le calde giornate estive.